Сеть фитнес-центров "Powerhouse Gym"

Официальная группа сети фитнес-центров Powerhouse Gym в России. Сегодня сеть насчитывает 9 фитнес-клубов в Екатеринбурге и Москве

---

Последние новости из группы вк:

МЫ ЗНАЛИ, ЧТО БУДЕТ ЖАРКО, НО ЧТОБЫ НАСТОЛЬКО

Первая неделя POWER CUP подошла к концу и решительно вперед вырывается PHG на Хохрякова, 10 - 1060 клубных подтягиваний

2 место - 332 подтягивания PHG на Титова, 35

Победитель первого этапа получает 5 баллов в общий зачет! НОВАЯ НЕДЕЛЯ - НОВОЕ ИСПЫТАНИЕ:

✨до 19.02 - отжимание от пола

Напоминаем, что вы можете сдать дисциплину у своего или дежурного тренера.

Это только начало. Игра продолжается!

________________
Наши адреса:
⠀ ▪Родонитовая, 29
⠀ ▪Хохрякова, 10
⠀ ▪С.Дерябиной, 24
⠀ ▪Д.Сибирского тракта, 2
⠀ ▪Титова, 35

---

ЖЕНСКИЙ БОКС

Женский бокс не похож на мужской. Его целью, преимущественно, является поддержание фигуры и создание красивых мышц.

Кроме развития мышц, выносливости, снижения веса и улучшения обмена веществ, женский бокс полезен следующим:

Нормализация гормонов
Регулярные занятия боксом помогают регулировать гормональный фон. Это позволит нормализировать уровень женских гормонов и поможет улучшить общее состояние организма.

Синдром ПМС
Тренировки также помогают при предменструальном синдроме.  Они могут облегчить ПМС, успокоить его симптомы, в том числе спазмы.

Снижение стресса
Тренировки могут помочь привести в порядок мысли и чувства, поэтому неудивительно, что этот спорт становится популярным.

Перед тренировками проконсультируйтесь с тренером!
До встречи!

___________
Наши адреса:
⠀ ▪️Родонитовая, 29
⠀ ▪️Хохрякова, 10
⠀ ▪️С.Дерябиной, 24
⠀ ▪️Д.Сибирского тракта, 2
⠀ ▪️Титова, 35а

---