Медицинский центр "Доктор Плюс"

Вы находитесь в официальном сообществе сети клиник «Доктор Плюс». Здесь мы делимся полезной информацией.
⠀
Запись по телефону: +7 (343) 212-06-06.
⠀
⠀
Адреса клиник:
Клиника на Кузнецова, 21;
Клиника на Шейнкмана, 90;
Клиника на Кузнецова, 7;
Клиника на Куйбышева, 10;
Клиника на Краснолесья, 129.
⠀
⠀
ООО "Медицинский центр «Доктор-плюс». Лицензия на право ведения медицинской деятельности № ЛО-66-01-006087 от 13 августа 2019 года выдана Министерством Здравоохранения Свердловской области.
ОГРН: 1056603986801
ИНН: 6671161293

---

Последние новости из группы вк:

Недавно ученые открыли, что на свете бывают непослушные дети, которые все делают наоборот. Им дают полезный совет: «Умывайтесь по утрам» — они берут и не умываются. Им говорят: «Здоровайтесь друг с другом» — они тут же начинают не здороваться. Ученые придумали, что таким детям нужно давать не полезные, а вредные советы.

Правда некоторые дети вырастают в таких же непослушных взрослых, которые часто игнорируют рекомендации врачей. Поэтому для таких взрослых мы подготовили свой набор “вредных советов для здоровья сердца”:

Игнорируйте симптомы, не катайтесь вы на скорой

Одна из “лучших” тактик для здоровья сердца — это безразличие к сигналам тревоги о том, что что-то может быть не так. Эти симптомы включают боль в груди, одышку и усталость. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, важно как можно скорее обратиться к врачу.

Спорт придуман для глупцов, а диван для молодцов

Регулярная физическая активность это ужасно изматывающее занятие, так необходимое для поддержания здоровья сердца и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Даже небольшое количество упражнений, например ежедневная прогулка, может быть невыносимым и при этом невероятно полезным.

Фрукты выбросьте в утиль, наш напарник – это гриль

Диета с высоким содержанием насыщенных жиров может привести к вкусовому блаженству и высокому уровню холестерина. А это увеличивает риск лежания на диване и сердечных заболеваний. Для их профилактики лучше сосредоточится на диете с высоким содержанием фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных белков.

Отоспимся мы потом, а сейчас идем в кино

За ночь можно сделать миллион более интересных вещей, чем сон. Но недостаток сна также может быть вредным для сердца. Если вы достаточно продуктивны и днем, старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы сохранить здоровье.

“От куренья можно маму
Отучить буквально за день,
Если утром сигареты
Окунуть в ночной горшок” (Г.Б. Остер)

Курение является одной из основных причин сердечных заболеваний. Химические вещества в сигаретах напрямую повреждают кровеносные сосуды и сердце. Если вы курите, бросить курить — это одно из лучших решений, которое вы можете сделать для здоровья своего сердца.

---

‍ Не секрет, что правильный распорядок дня – ключ к продуктивной и здоровой жизни. И что же может быть важнее для уверенного старта дня, чем полезный и питательный завтрак.

Возможно, вы задумывались, в какое время лучше всего завтракать?
Хотим сначала узнать ваши привычки

Опрос анонимный

---