Подробнее: Кинезиостудия "GYMнастика"
Екатеринбург, Шаумяна, 87
Студия оздоровительных гимнастик и правильного движения "GYMнастика" приглашает начать профилактику и лечение проблем опорно-двигательного аппарата. Поможем победить боли в спине и суставах за 12 занятий, а также избавим от ограниченности движений и повысим вашу работоспособность.
Расписание и цены на сайте: gym66.ru
Для Вас:
- Оздоровительные гимнастики для взрослых (женская, адаптивная, шейная, «здоровый позвоночник», суставная, антиварикозная и другие)
- Оздоровительная детская гимнастика (формирование правильной осанки и профилактика развития сколиоза)
- Массаж
- КИНЕЗИО-МЕТОД
- Кинезиотейпирование
- Функциональный тренинг
Персональные занятия по кинезио-методу на многофункциональном тренажёре Бубновского С.М.
Кинезио-метод представляет собой направление оздоровительной гимнастики, которое применяется с целью восстановления работы суставов и позвоночника. По сути, этот подход является сложным психолого-педагогическим процессом, реализуемым между инструктором и занимающимся.
Помимо восстановления, проводится диагностика состояния и функционирования костно-мышечного аппарата, позвоночного столба и суставов — миофасциальный тест, помогающий с точностью выявить месторасположение участка боли. По итогам теста для занимающегося разрабатывается индивидуальная программа занятий в соответствии с особенностями заболеваний и дополнительных поражений.
Наши гимнастики разработаны специалистами кинезиотерапии и направлены на укрепление мышечного корсета, усиление питания позвоночных структур, кровоснабжение шейного и других отделов позвоночника, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия проводит дипломированный практикующий специалист в области физического оздоровления и ЛФК, инструктор Первой категории зала кинезиотерапии.
GYMнастика – это универсальное решение: профилактика заболеваний всех отделов позвоночника в новом формате!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Мы открыты к сотрудничеству, работаем с выездом, возможно проведение гимнастик на вашей территории.
Связывайтесь по всем вопросам:
тел., WhatsApp 8-982-604-06-61,
8-982-706-05-38
Адрес:
г.Екатеринбург, ул. Шаумяна 87
⠀⠀⠀⠀⠀
Даже легкий хруст может стать сигналом о начинающемся старении и истончении суставного хряща. А потому, перефразируя народную мудрость, можно сказать: «Береги суставы смолоду».
Чем раньше начата ПРОФИЛАКТИКА и/или лечение, тем больше шансов сохранить подвижность суставов.
⠀⠀⠀⠀⠀
В качестве профилактики рекомендуется правильно питаться и соблюдать адекватный двигательный режим☝
⠀⠀⠀⠀⠀
И несколько простых правил для повседневной жизни:
☑️перенос тяжестей необходимо распределять на обе руки, вместо сумки лучше использовать рюкзак
☑️вредно сидеть ногу на ногу (ниже в ленте есть пост на эту тему), лучше откинуться на спинку стула, ноги вытянуть и скрестить
☑️носите удобную обувь, желательно из натуральных материалов, с устойчивым широким каблуком 3−5 см. При необходимости используйте ортопедические стельки
⠀⠀⠀⠀⠀
Всем без исключения, а особенно тем, у кого возникли первые симптомы заболеваний, необходимо следить за состоянием своих суставов, выполнять специальные упражнения, которые способствуют улучшению кровообращения в суставах, формированию хорошего мышечного корсета вокруг сустава и сохранению их подвижности.
⠀⠀⠀⠀⠀
В этом как раз помогут наши упражнения по кинезио-методу. Специальные тренажёры дают оптимальную нагрузку без давления на суставы ☝ это очень важно! Все упражнения подбираются индивидуально.
⠀⠀⠀⠀⠀
Запишись на бесплатную диагностику по тел 290 58 00
Количество бесплатных консультаций в неделю ограничено
Топ-5 полезных привычек для здоровья
♥️ Ходите пешком больше, по возможности откажитесь от лифта.
Во время пеших прогулок улучшается кровообращение и обмен веществ, а дополнительная физическая нагрузка помогает поддерживать хорошую форму, дает заряд бодрости и отличного настроения
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️ Делайте утреннюю гимнастику.
Зарядка придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️ Ходите по ортопедическому коврику каждый день
На наших стопах большое количество активных точек, которые отвечают за работу внутренних органов, суставов и позвоночника. Раздражая эти точки, вы заставляете органы работать активней, стимулируете кровообращение и лимфоток
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Высыпайтесь!
Здоровый сон важен нашему организму для восстановления как физических, так и моральных сил. Если вы регулярно высыпаетесь, то снижаете риск возникновения многих заболеваний, снижается уровень стресса, улучшается память, вы быстрее выздоравливаете
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Улыбайтесь чаще. Только делать это нужно искренне, от души. Пребывая в хорошем настроении, вы настраиваете организм на позитив, подавая ему установку бороться с болезнями и работать в полную силу. Счастливые и довольные жизнью люди болеют меньше — это научный факт. Поэтому не скупитесь на улыбки☺️
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Как видите — ничего сложного. Тем не менее, лишь только единицы из нас могут похвастать полным набором этих навыков.
Любите себя и заботьтесь о своём теле и оно обязательно ответит вам взаимностью
⠀⠀⠀⠀⠀
Какие из перечисленных привычек у вас есть?
Расписание и цены на сайте: gym66.ru
Для Вас:
- Оздоровительные гимнастики для взрослых (женская, адаптивная, шейная, «здоровый позвоночник», суставная, антиварикозная и другие)
- Оздоровительная детская гимнастика (формирование правильной осанки и профилактика развития сколиоза)
- Массаж
- КИНЕЗИО-МЕТОД
- Кинезиотейпирование
- Функциональный тренинг
Персональные занятия по кинезио-методу на многофункциональном тренажёре Бубновского С.М.
Кинезио-метод представляет собой направление оздоровительной гимнастики, которое применяется с целью восстановления работы суставов и позвоночника. По сути, этот подход является сложным психолого-педагогическим процессом, реализуемым между инструктором и занимающимся.
Помимо восстановления, проводится диагностика состояния и функционирования костно-мышечного аппарата, позвоночного столба и суставов — миофасциальный тест, помогающий с точностью выявить месторасположение участка боли. По итогам теста для занимающегося разрабатывается индивидуальная программа занятий в соответствии с особенностями заболеваний и дополнительных поражений.
Наши гимнастики разработаны специалистами кинезиотерапии и направлены на укрепление мышечного корсета, усиление питания позвоночных структур, кровоснабжение шейного и других отделов позвоночника, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия проводит дипломированный практикующий специалист в области физического оздоровления и ЛФК, инструктор Первой категории зала кинезиотерапии.
GYMнастика – это универсальное решение: профилактика заболеваний всех отделов позвоночника в новом формате!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Мы открыты к сотрудничеству, работаем с выездом, возможно проведение гимнастик на вашей территории.
Связывайтесь по всем вопросам:
тел., WhatsApp 8-982-604-06-61,
8-982-706-05-38
Адрес:
г.Екатеринбург, ул. Шаумяна 87
Последние новости из группы вк:
Подвижность и гибкость всех суставов — необходимое условие для сохранения в зрелом и преклонном возрасте юношеской легкости и гибкости движений.⠀⠀⠀⠀⠀
Даже легкий хруст может стать сигналом о начинающемся старении и истончении суставного хряща. А потому, перефразируя народную мудрость, можно сказать: «Береги суставы смолоду».
Чем раньше начата ПРОФИЛАКТИКА и/или лечение, тем больше шансов сохранить подвижность суставов.
⠀⠀⠀⠀⠀
В качестве профилактики рекомендуется правильно питаться и соблюдать адекватный двигательный режим☝
⠀⠀⠀⠀⠀
И несколько простых правил для повседневной жизни:
☑️перенос тяжестей необходимо распределять на обе руки, вместо сумки лучше использовать рюкзак
☑️вредно сидеть ногу на ногу (ниже в ленте есть пост на эту тему), лучше откинуться на спинку стула, ноги вытянуть и скрестить
☑️носите удобную обувь, желательно из натуральных материалов, с устойчивым широким каблуком 3−5 см. При необходимости используйте ортопедические стельки
⠀⠀⠀⠀⠀
Всем без исключения, а особенно тем, у кого возникли первые симптомы заболеваний, необходимо следить за состоянием своих суставов, выполнять специальные упражнения, которые способствуют улучшению кровообращения в суставах, формированию хорошего мышечного корсета вокруг сустава и сохранению их подвижности.
⠀⠀⠀⠀⠀
В этом как раз помогут наши упражнения по кинезио-методу. Специальные тренажёры дают оптимальную нагрузку без давления на суставы ☝ это очень важно! Все упражнения подбираются индивидуально.
⠀⠀⠀⠀⠀
Запишись на бесплатную диагностику по тел 290 58 00
Количество бесплатных консультаций в неделю ограничено
Топ-5 полезных привычек для здоровья
♥️ Ходите пешком больше, по возможности откажитесь от лифта.
Во время пеших прогулок улучшается кровообращение и обмен веществ, а дополнительная физическая нагрузка помогает поддерживать хорошую форму, дает заряд бодрости и отличного настроения
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️ Делайте утреннюю гимнастику.
Зарядка придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️ Ходите по ортопедическому коврику каждый день
На наших стопах большое количество активных точек, которые отвечают за работу внутренних органов, суставов и позвоночника. Раздражая эти точки, вы заставляете органы работать активней, стимулируете кровообращение и лимфоток
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Высыпайтесь!
Здоровый сон важен нашему организму для восстановления как физических, так и моральных сил. Если вы регулярно высыпаетесь, то снижаете риск возникновения многих заболеваний, снижается уровень стресса, улучшается память, вы быстрее выздоравливаете
⠀⠀⠀⠀⠀
♥️Улыбайтесь чаще. Только делать это нужно искренне, от души. Пребывая в хорошем настроении, вы настраиваете организм на позитив, подавая ему установку бороться с болезнями и работать в полную силу. Счастливые и довольные жизнью люди болеют меньше — это научный факт. Поэтому не скупитесь на улыбки☺️
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
Как видите — ничего сложного. Тем не менее, лишь только единицы из нас могут похвастать полным набором этих навыков.
Любите себя и заботьтесь о своём теле и оно обязательно ответит вам взаимностью
⠀⠀⠀⠀⠀
Какие из перечисленных привычек у вас есть?
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.