Фитнес-студия "Aтм sfera"

Привет, милая! Тебя приветствует студия йоги и фитнеса ATMSFERA - проводник на пути к новой и уверенной тебе.

ДЛЯ ТЕБЯ:

️ Fly Yoga - сними нагрузку на спину и расслабься в полете на гамаках

Fly Stretching - увеличь гибкость своего тела в полете, и в подарок получи шпагат

Инь-йога - здесь ты с легкостью сможешь отпустить контроль и тревожность ума. Вернуть внутренний баланс. Понаблюдать.

Stretching - растяни все мышцы, стань более гибкой и уверенной в себе

Pilates - делаем акцент на мышцах спины и пресса, чтобы хорошая осанка держалась без дополнительных усилий, а пресс не делился на «втянутый» и «как обычно».

Здоровая спина - твоё средство от боли в спине и выпирающего живота.

Barre - новый тренд в фитнесе. Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений. Огненный микс.

Step - сними напряжение и сожги максимум калорий при помощи ритмичных упражнений на платформе

Zumba - танцуй и получай заряд положительных эмоций.

Стройные ножки - кач, минус токсины, всплеск нужных гормонов.

❌ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА

Команда от 10 до 12 человек с общим чатов и нескончаемой дозой мотивации.

POWER - прокачать всё тело, округлить ягодицы, укрепить пресс и спину, придать рельеф рукам, развить выносливость…

WELLNESS - только женственные упражнения, только правильные нагрузки и приятная музыка на занятиях

ДЛЯ ТВОЕГО МАЛЫША:

BODY BALLET (3-5 лет)

️ Fly kids (9-12 лет)

Играем в йогу (6-7 лет)

---