Центр адаптивной йоги "Така_красота"

Меня зовут Ирина, приглашаю вас на свои практики
- для любого возраста любой гибкостью),с большим желанием хорошеть.

С 2008 года на своих практиках йоги и энерго - коуч сессиях я делюсь эффективными методами, с помощью которых легко улучшить качество жизни на физическом и психологическом уровнях.
Избавиться от боли, достичь поставленной цели.
☝️На энерго - Коуч сессиях - делюсь с вами практиками для самовосстановления и саморегуляции, которые позволяют:
- избавиться от страха, тревоги, ВСД и панических атак;
- чувства вины, гнева, обиды, стыда и неуверенности в себе;
- справиться с депрессией, потерей после расставания, развода.
- восстановить себя после родов физически и эмоционально;
- выйти из болезненных близких отношений;
- найти силы уйти с работы, которая не устраивает, чтобы обрести работу мечты.
- помогать не только себе, но и близким.

на практиках йоги: я использую простые ежедневные упражнения для того чтобы:
- подтянуть тело ,
- достичь желаемого веса и легко поддерживать его .
- избавиться от отеков, улучшить цвет лица
- быть в равновесии.
На практиках вы убедитесь в этом!
Самостоятельно почувствуете и поймёте как это работает.
️ Узнаете насколько все в нашем организме взаимосвязано и как мы можем сами влиять на состояние своего здоровья, ежедневное хорошее самочувствие и настроение.
Для занятий можете выбрать для себя формат:
-офлайн,
- онлайн
- или йога в наушниках;
- персонально или в группе.

---